网瘾
“网瘾”可谓互联网成瘾综合征(
IAD)。即对现实生活冷漠
而对虚拟的网络游戏 
情爱 信息等沉溺 痴迷。它是一种行为过程 也是行为发展的终结。心理学认为“网瘾”是一种精神病；而心理老师认为“网瘾”是正常人出现的心理问题(特例除外)。“网瘾”具体可分为网络交际瘾 网络色情瘾 网络游戏瘾 网络信息瘾和网络赌博瘾等类型。如何判断上网成瘾呢？主要表现为 因担心电子邮件是否送达而睡不着觉；一到电脑前就废寝忘食；常上网发泄痛苦 焦虑等。以上症状是上网综合征的初期表现。更有甚者表现为上网时身体会颤抖 手指头经常出现不由自主敲打键盘的动作 再发展下去则会导致舌头与两颊僵硬甚至失去自制力 出现幻觉。专家建议 一旦出现网瘾 必须立即与电脑阶段性隔离。
1.网瘾的发病原因有哪些
网瘾是指对互联网产生强烈依赖的一种心理状态 其产生的原因有下面三点：
1 家庭
网瘾 大致由三方面原因所致 其中最主要的是家庭。
家庭中最主要的是家庭教育方式和家庭关系。有的家长喜欢暴力 批评的教育方式 即“控制型”的 造成孩子没有长成应该长成的“自我”；同时 夫妻关系不和谐 甚至存在夫妻双方利用孩子向另一半开战的情况 这些都可能造成孩子网络成瘾。专家尤其强调了父亲在家庭中的重要性。他说 父亲在传统家庭中代表着权威 榜样 规则 对于孩子的成长起到非常重要的作用；网瘾患者 多数缺乏父爱。
2 学校
造成网瘾的第二个因素是学校。
部分网瘾患者的老师或多或少地存在着情绪暴力 爱发脾气 爱训人；学校评价体系过于单一 用成绩好坏评价学生。有的孩子可能学习不是特别好 但是其他方面很优秀 这些孩子在学校中得不到肯定 就可能投向网络世界的怀抱。
3 自身
第三个因素是孩子自身。
如果一个孩子有多动症 抑郁症等 就比其他孩子更容易网络成瘾。
2.网瘾容易导致什么并发症
网络是人类科学技术的产物 在给人们带来便利的同时 也让网瘾同时伴随我们出现了 对于患有网瘾的患者来说 经常会出现下面的并发症：
1 强烈的依恋性。
2 社会功能的下降。
3 人际交往能力下降 人际交往范围变窄。
4 人格的改变 情感的淡泊。
5 导致不良行为。
6 猝死。
3.网瘾有哪些典型症状
患者花费于上网的时间比原定时间要长 想要减少或控制上网时间但失败。关注网上的情况超过自己的现实生活。如头脑中一直浮现和网络有关的事 在生活中心不在焉 有关网上的情况反复出现在梦中或想象中 只有上网时才充满兴趣。一旦减少或停止上网 即表现出消极的情绪体验和不良的生理反应 包括：沮丧 空虚 易发脾气 坐立不安 心慌 恶心 燥热出汗 失眠等。
4.网瘾应该如何预防
想要预防网瘾 就需要给孩子创造一个良好的环境 下面为大家具体介绍一下预防网瘾的措施 家长应该参考一下。
1 家长与孩子要建立平等 信任的朋友关系 切忌不要摆出“家长的架子”。
强硬的教育方式也会造成孩子的压抑。家长本身要以身作则 以理服人 并且要信任孩子。孩子是新生力量 相信孩子就是相信自己。每一人家长都应该对孩子有充分的信心 从而才能建立和谐的家庭成员关系。
2 不要对孩子求全责备。过于严格要求自己的孩了 反而打击孩子的自信心 往往适得其反。
对于内向 好胜的孩子 还会引发孩子的强迫倾向。要避免孩子在现实生活中受挫后一蹶不振 因为在这种情况下 孩子容易产生逃避现实世界 对网络容易形成成瘾的倾向。
3 生活中要对孩子进行适当的鼓励和赞扬。孩子成长过程中 适当的鼓励是对其发展的促进。
孩子的兴趣就是探索世界 越是不会干的他就越想干 会了就不干了。孩子是培养的对象 不要把孩子当宠物 不要剥夺孩子的权利。赏识孩子所作的一切努力 赏识孩子所取得的点滴进步 甚至要学会赏识孩子的失败 让孩子感到家长是他的后盾 而及时的赞扬是对每一阶段成绩肯定。这样才能培养孩子的自信心 激发孩子对未来现实生活的追求。
4 培养孩子广泛的兴趣爱好 增加孩子对外界事物的兴起 从而分散孩子对网络的单一兴趣。
不要一味反对孩子使用电脑 电脑在当今社会作为一种学习 生活的工具有其独特优势 不能绝对被禁止。绝对禁止孩子使用电脑并不现实 可能会引起孩子的逆反心理 其结果适得其反。
5.网瘾需要做哪些化验检查
对于“网瘾”的检查 一般仅通过观察行为即可。
1 沉迷网络每天上网超过8小时以上。且越来越长 无法自控 特别是晚上 常至深夜；
2 行为反常 上网成瘾的青少年不仅会有视力下降 生物钟紊乱 神经衰弱等生理特征 逃学 废寝忘食 不与人交往 对人冷漠 暴躁 关机后急躁不安；
3 经常在网上与陌生人聊天 通电话 约会等；
4 电脑里常出现暴力 色情 赌博等图片；
5 有说谎隐瞒上网的情况及程度等行为；
6 宁肯借钱上网或甘冒一定危险 如：去偷钱或者偷用别人账号上网等。
6.网瘾病人的饮食宜忌
饮食对网瘾没有特别的疗效 建议平时患者饮食方面只要注意规律 合理即可。以高蛋白 高维生素食物为主 选择营养价值高的植物或动物蛋白 如牛奶 蛋类 鱼类 瘦肉 各种豆制品等。各种新鲜蔬菜 瓜果富含维生素 营养价值高 应合理搭配。
7.西医治疗网瘾的常规方法
网瘾综合症完全是人为的 只要加强自我保健 便可防止此病发生 下面给大家介绍几种缓解本病的方法 患者朋友一定要注意。
1 在上网时间上要自我约束 特别在夜间上网时间不宜过长。
2 注意操作姿势。荧光屏应在与双眼水平或稍下位置 与眼睛的距离应在60厘米左右。敲击键盘的前臂呈90度。光线柔和不可太暗。手指敲击键盘的频率不宜过快。
3 平时要丰富业余生活 比如外出旅游 和朋友聊天 散步 参加一些体育锻炼等。
4 在饮食上要注意多吃一些胡萝卜 荠菜 芥菜 苦瓜 动物肝脏 豆芽 瘦肉等含丰富维生素和蛋白质的食物。
5 出现早期症状 应及时停止操作并休息。
6 一旦出现网瘾 不要紧张 要尽早到医院诊治 必要时可安排心理治疗。